Von Frauen für Frauen. 

Du möchtest für dich die Welt des Mountainbikens entdecken und gleich mit der richtigen Technik einsteigen? Dann ist unser Women-Basic-Kurs genau das Richtige für dich. Wir erarbeiten uns eine sichere Grundposition auf dem Bike & beschäftigen uns mit dem Thema Bremsen. Die ersten Techniken auf dem Trail sind dabei ein ganz besonderes Highlight.

Deine Voraussetzungen:

Du hast keine oder wenig Erfahrung mit Mountainbiken oder du fängst nach einer längeren Pause wieder an. 
Du kannst sicher Rad fahren auf diversen Untergründen und auch schmalen Pfaden.

Wir arbeiten mit dir an folgenden Inhalten:

• ausführlicher, sicherheitsrelevanter Bike- und Ausrüstungs-Check
• Bike-Setup (Cockpit, Federelemente)
• Grundposition / Blickführung / aktiver Stand
• Balanceübungen / Koordinationsübungen
• Positionen und Bewegungsraum auf dem Bike
• Bremstechnik & Kurventechnik
• sicheres bergauf und bergab fahren
• erste kleine Hindernisse überwinden (bis 15cm)

Wo bewegen wir uns:

Wir bewegen uns meist nur in flachem Übungsgelände sowie im Skillcenter. Euch erwarten Waldwege und einfache Trails mit flachen Wurzeln und Steinen - (grüne & blaue Trails) rund um das Trailhead.

Leistungen: